A Buteyko módszer egy Oroszországból származó légzési terápia. A módszer alapvetően az orrlégzés fontosságára épül, valamint lélegzetszabályozást és lélegzetvisszatartó gyakorlatokat alkalmaz az egészségi állapot javítása érdekében. Számos klinikai vizsgálat mutatta be, hogy a Buteyko-módszer...
Read More
2 Minutes